Informacje
smartA z miasta Łodzi
1121.55 km wszystkie kilometry
584.21 km (52.09%) w terenie
2d 12h 11m czas na rowerze
18.64 km/h avg
0 m suma w górę
584.21 km (52.09%) w terenie
2d 12h 11m czas na rowerze
18.64 km/h avg
0 m suma w górę
Kategorie
Znajomi
Moje rowery
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2014, Lipiec.6.2
- 2014, Czerwiec.1.0
- 2014, Maj.3.0
- 2011, Kwiecień.5.6
- 2010, Wrzesień.2.0
- 2010, Marzec.2.3
- 2009, Październik.1.1
- 2008, Czerwiec.7.7
- 2008, Maj.7.5
Samemu ale nie Samotnie.
d a n e w y j a z d u
Po wczorajszym mięśnie sztywne, nie wspominając o bólu D...25.06 km
20.00 km teren
01:35 h
15.83 km/h
34.28 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Jest bardzo źle.
Pojeździłem w Łagiewnikach, trochę po dolinkach i wniosek jest taki że zupełnie nie panuję nad rowerem. Można powiedzieć że zapomniałem jak się jeździ na rowerze (choć to podobno nie możliwe). Rower jedzie gdzie chce a mi pozostaje kurczowo ściskać kierownicę i skupiać się nad utrzymaniem d...a na siodełku. O świadomym wyborze toru jazdy niema mowy.
10 miesięcy zapuszczania się daje o sobie znać na każdym kroku.
Wstyd, wstyd i hańba.
komentarze
KOCURIADA | 07:43 poniedziałek, 18 kwietnia 2011 | linkuj
Nie ściskać kurczowo kiery i rower pojedzie sam - zwłaszcza po łagiewnickich dolinkach z ulicy Serwituty :) Przerabiam ten sam terenowy temat, hehe
Pozdrower!
Pozdrower!
tenbashi | 07:11 poniedziałek, 18 kwietnia 2011 | linkuj
Powoli Ziom. Wszystko przyjdzie z czasem. Trenuj a wszystko będzie dobrze.
Komentuj